Programa de Resultados Personalizado 

"One on One"

Na Sport Mil o condicionamento físico, não é uma prática voltada apenas ao aumento da massa muscular. É também uma atividade indicada para melhorar a imunidade, bem estar, emagrecimento, fortalecimento, resistência, entre outros. São inúmeros os benefícios desta prática de exercícios, não apenas orientando o aluno para um estilo de vida saudável, mas também para proporcionar momentos de prazer e diversão.

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Nosso programa de treinamento personalizado, consiste em exercícios físicos direcionados para todas as idades e elaborados para garantir os resultados. Estimulamos as potencialidades de nossos alunos através de um acompanhamento muito próximo e focado, com análises periódica e avaliações de controle.

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A principal vantagem é que o professor elabora um plano de treino específico, efetivo e seguro, a partir de uma ampla discussão sobre as individualidades do aluno como: hábitos alimentares, patologias, limitações, rotina e outros. Sempre respeitando os limites e a idade. 

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Para que a prática desse modelo seja eficiente, é essencial ser realizado por profissionais motivados e preparados. Na Sport Mil isso não é um problema, já que temos professores graduados, experientes e muito atenciosos.

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Treine conosco e prepare-se para atingir os melhores resultados com prazer!